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標題: 守護青少年口腔健康,這幾方面要記牢 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-9-21 18:59
標題: 守護青少年口腔健康,這幾方面要記牢
12歲的小瑞（假名）度過了一個“難忘”的小升初暑假。因為牙疼，小瑞在媽媽的伴随下到口腔醫院檢查，發現有4顆龋齒，此中右側後磨牙還出現了較大齲洞，牙神經表露在外引發劇烈痛苦悲伤。小瑞在醫院進行了根管治療，補好了此外幾顆牙。“看牙時還被醫生教訓，為什麼不早點好好保護牙齒”。在被指出平時愛吃甜食、刷牙對付了事的不良習慣後，小瑞有些懊悔。

牙齒清潔，無齲齒，不痛苦悲伤，牙齦顏色正常、無出血現象，是口腔康健的重要特性。但是，我國青少年的口腔康健狀況不容樂觀。2020年全國愛牙日發布的數據顯示，我國66％的兒童得了齲齒。與此同時，牙齦出血、牙結石等在青少年中也變得廣泛，牙周康健狀況使人擔憂。

2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”，本年的愛牙日主題為“口腔康健全身康健”，副主題是“護牙健齒少年強康健中國民族興”，並發布《青少年口腔康健焦点信息》。青少年口腔康健正在成為社會配合關注的問題。

雖然人們越來越重視口腔康健，但依然在某些方面存在誤區。口腔康健與全身康健的關系是什麼？當下青少年口腔康健最大的問題是什麼？哪些不良糊口方法會對口腔造成傷害，若何正確預防？家長應當在青少年口腔康健守護中饰演怎樣的脚色？

牙齒雖小，卻與全身康健相關

口腔康健是全身康健的首要組成部門。北京大學口腔醫學院兒童口腔科传授鄧輝從事兒童口腔事情60余年，她指出，齲病、牙周疾病等口腔疾病是慢性、進行性、破壞性的細菌性疾病，會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支撑組織，除影響品味、言語、美觀外，還轻易引發社會来往困難和生理障礙。

國家衛生康健委發布的《口腔康健焦点信息及知識要點》指出，口腔疾病與許多慢性病存在配合危險身分。比方，過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食品，不僅與冠芥蒂、腦卒中、糖尿病、癌症、肥胖有關，也和齲病、牙周病等口腔疾病紧密亲密相關。

牙齒欠好，全身受累。鄧輝传授暗示，許多疾病與口腔細菌传染有關，比方冠芥蒂、糖尿病，阿爾茨海默症也與牙周病中的牙齦卟啉單胞菌紧密亲密相關。2020年全國愛牙日發布的數據顯示，患牙周病的人患冠芥蒂的几率是牙周康健者的1.4倍，發生腦卒中的几率是牙周康健者的2.1倍。也有钻研証實，牙周疾病會增长早產和低體重兒的發生風險。

“認識口腔疾患嚴重性、特別是口腔疾患與全身康健的相關性是很是首要的。”鄧輝传授指出，我們要做好青治療後腳跟痛,少年口腔康健科普事情，配合連结口腔康健，使全身更康健。

青少年患齲率上升，可能與飲食結構變化有關

北京大學口腔醫學院預防科主任鄭樹國传授在接管中青報·中青網記者採訪時說，本年的“全國愛牙日”關注齲齒、牙外傷、錯畸形、牙齦出血等幾個層面的問題。對於國內青少年而言，關注度最高、波及最廣的口腔問題還是齲齒。

第四次全國口腔康健風行病學調查顯示，2015年，我國5歲兒童乳牙患齲率為71.9%，比十年前上升5.9個百分點，乳牙齲人均4.24顆﹔12歲兒童恆牙患齲率為38.5%，比十年前上升9.6個百分點。

“十年間，國生齒腔康健意識提高了，但兒童患齲率卻增長較快，這可能與飲食結構改變有關。”鄭樹國传授阐發，當今社會經濟程度顯著提高，物質條件極大豐富，加之全世界化的影響，人們的糊口產生了變化。過去的甜食、飲料等較為稀缺、獲取渠道有限，而現在各類甜品種類豐富，含糖飲料的可及性也變高了，手機對准自動販賣機一掃碼，即可以立即獲取。這在必定水平上讓孩子攝糖量有所增长。

在國家衛生康健委本年發布的《青少年口腔康健焦点信息》中，“康健飲食、限糖減酸”是此中要點之一。鄭樹國传授指出，有的家長覺得糖是指糖塊這一類，實際上，糖分為非遊離糖和遊離糖。非遊離糖指的是自然存在於新鮮瓜果中的果糖、蔬菜中的糖、奶類中的乳糖及谷薯類中的澱粉，對身體風险較小﹔存在於果汁中、在建造食物時添加進去的糖被稱為遊離糖，致齲性更高。

當孩子頻繁地攝入甜食，又沒有養成有用的刷牙習慣時，遊離糖被口腔中的細菌酵解產酸，口腔環境的pH值（酸鹼度）從中性敏捷降低到5.5乃至更低，牙齒便會在酸性環境中持續性脫礦，硬組織結構被破壞，進而構成齲洞。

鄧輝传授提示，含糖食品的選擇對牙齒晦气，應少吃甜點，多吃纖維素多的青菜、瓜果。同時，選擇食品時也要軟硬得當，適當鍛煉品味能力，連结口腔康健。

在兒童口腔醫學專家搬家,門診，鄭樹國传授見到了許多處於小學階段的孩子，很少有孩子牙齒概况滑腻、無菌斑。他發現，家長們常常重視孩子文化知識的學習，卻疏忽了是不是有用刷牙、刷牙時間夠不夠等康健意識的培養。

“飲食結構的改變，特别是種類的豐富和可及性的晋升，增长了孩子進食甜食的機會。而口腔衛生行為沒有获得改良和提高，導致兒童患齲率上升。”鄭樹國传授指出，人們現在對口腔衛生更重視了，但有時候過於寻求“牙齒變白”，或是過多寄托“沖牙器”等高科技產品。“我們不克不及本末倒置，高科技產品隻起到輔助感化。要做好基礎的口腔清潔，好比利用含氟牙膏有用刷牙、刷牙同時共同利用SEO排名,牙線。”

而窩溝封閉是今朝公認的預防窩溝齲齒最有用法子。它無創且不會引發痛苦悲伤，採用高份子质料把牙齒的窩溝封平後，牙面變得滑腻易清潔，細菌不容易存留。

鄧輝传授暗示，窩溝封閉的適宜年齡分為3個階段，乳磨牙在3∼4歲，第一恆磨牙在6∼7歲，第二恆磨牙在11∼13歲。家長要非分特别注重孩子的第一恆磨牙，也就是俗稱的“六齡牙”。在國家層面有全國兒童口腔疾病綜合干預項目，主如果針對適齡兒童開展第一恆磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，别的，國內許多都會已經推出適齡兒童免費窩溝封閉項目全覆蓋，保護青少年口腔康健。

牙不疼，也要按期檢查

平時不按期檢查、比及牙齒真正出問題才去看牙的孩子與家長不在少數。鄧輝传授記得一個使人酸心的案例，北京市海澱區婦幼保健院的一位4歲兒童，左側上磨牙出現齲洞，後來演變為根尖膿腫。相較於成人，青少年兒童神經發育不夠彻底，初期症狀不明顯。直到媽媽發現孩子眼睛腫了，帶去醫院檢查，才發現是牙齒传染導致的蜂窩組織炎。盡管立即進行靜脈點滴，孩子最終還是因為敗血症归天了。

“怙恃沒有重視，青少年沒有主訴，4歲孩子因為牙病引發的敗血症归天，使人震驚和酸心。”鄧輝传授強調，必定要重視牙齒康健和全身康健，按期看牙。“有的家長會覺得看牙醫挂號難、價格高，但現在我國許多基層醫院的口腔科和牙科診所也能進行很是專業的口腔檢查，為大師供给更多選擇。”

“預防比治療更首要。”鄧輝传授認為，按期看牙醫能夠檢查出一些潛在的問題：牙齒萌出是不是正常、牙列是不是整齊、是不是有牙菌斑和牙外傷、咬合是不是正常、是不是存在錯畸形……除此以外，看牙醫可以领會孩子是不是存在不良的口腔習慣、刷牙習慣和飲食習慣，幫助監護人领會孩子的牙齒現狀，及時防治。

鄭樹國传授指出，當下家長對於青少年口腔康健還存在一些誤區，起首是對刷牙的重視水平不夠。許多家長覺得孩子本身刷牙就好了，實際上6歲以內的孩子（乃至小學低年級的學生），還因此家長幫助小孩刷為主。牙齒萌出後，便可根據年齡適量利用含氟牙膏。0∼3歲嬰幼兒每次用量為一粒大米巨细﹔3∼6歲兒童含氟牙膏用量為豌豆粒巨细﹔6歲今後（能正常進行含漱）及成人，便可以利用正常量的含氟牙膏。天天最少要迟早刷牙兩次，睡前刷牙更首要。刷牙前或後，最佳共同利用牙線或牙縫刷徹底清潔牙齒。如出現齲齒、牙周發炎等問題，應盡早到醫院治療。

除此以外，有的家長碰到孩子口腔問題轻易“病急亂投醫”，接管錯誤網絡信息的引導。鄭樹國传授建議，這種情況下，必定要去專業機構找專業的醫生，通過科學的檢查診斷來做相應處理。

鄭樹國传授提出了3點給家長的建議：第一，幫助孩子養成杰出的飲食習慣﹔第二，幫助孩子養成杰出的口腔衛失眠保健食品,生習慣﹔第三，按期做口腔檢查。

“實際上，這3條對孩子一辈子的行為塑造很是有好處。許多口腔疾病在初期很難發現，一旦到了中晚期，有的可以治，有的可能治不了，拔牙的影響就很大了。若是我們在初期發現的話，無論從醫生治療的難易水平、孩子蒙受的痛楚水平和家庭經濟的負擔來說，都是很是小的，功效恢復也特別轻易。”

一堂刷牙課可以讓孩子受益一辈子

“口腔疾病是一個社會病，除生物身分，還有許多社會學和經濟學身分。”鄭樹國传授認為，口腔疾病看起來不僅僅是牙齒的問題，實際上口腔康健狀況體現出一個國家國民的綜合素質，好比人們的康健意識和相應的康健行為。許多人糊口富饶了，卻沒有在康健理念上實現“脫貧”，寧可花錢購買豪侈品，也不願意把錢花在按期康健檢查中。

當前，國家越來越重視康健教诲科普事情。在鄭樹國看來，康健科普要確保傳播的知識是准確無誤的。“若是有可能的話，我們可以在幼兒園、小學等層面加強口腔康健知識科普。”鄭樹國传授建議，可以讓學校與醫療專業機構互助，將教诲部門與衛健部門結合起來，在學校開設口腔康健課程，“從老師那裡傳遞的知識，會更易被孩子們接管”。

“兒童階段養成的行為習慣對人的一辈子影響很大。在低年級階段給孩子們進行康健教诲、平安教诲等，養成杰出習慣，可以讓孩子受益一辈子。”鄭樹國传授建議，可以每學期給一個班開設一堂刷牙課，短時間看仿佛沒有什麼影響，實際上長期來看對整個國民素質的提高、對康健程度的影響會很是大。

對於醫務事情者而言，參與青少年口腔康健科普教诲，除有愛心，還要出發點正確，知識點科學，著眼點高。除此以外，要創新傳播手腕，提高意见意义性，讓大師更易接管。

“國家是不是周全發展，蓋了几多高樓日本粉餅推薦,大廈當然很首要，但不如看看全民口腔康健狀況。”鄭樹國传授說，“若是每個孩子笑起來都那麼燦爛，牙齒整齊潔白﹔白叟滿口都是本身的自然牙，且牙齒整齊干淨，這說明國民素質很是高。”

鄧輝传授本年已經86歲，仍然連结28顆康健的自然牙，一顆都沒壞，她說：“要實現口腔康健，全身康健，才能實現2030年康健中國的大目標。”(見習記者余冰玥)

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