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入夏後,黄瓜丝瓜靠邊站,2块钱1斤,润肠通便助消化,全身都是宝

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發表於 2024-7-17 18:10:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
食材:茄子 2-3個,约500克,去皮切块或切滚刀块、祛斑筆,大葱1根,切段、姜1块,切末如何瘦小腹,、蒜瓣 3-4瓣,切末、红椒适當,切丝(可選,用于@装%6695Q%潢和增%87a85%长@口感)、干淀粉、适當食用油、番茄酱2大勺、细沙糖2大勺、醋2大勺、生抽1大勺、净水适當、水淀粉适當、食盐适當

做法:

一、茄子洗净,去皮後切块或切滚刀块,放入淡盐水中浸泡十分钟,然後捞出沥干水份,平均地裹上一层干淀粉。

二、热锅凉油,油温升至五六成热時,将裹好淀粉的茄子块一一放入油锅中,中小火炸至茄子概况显現金黄色,捞出沥油备用。

三、在一個碗中控筆訓練卡,,将番茄酱、细沙糖、醋、生抽和少许治療灰指甲藥,净水搅拌平均,再参加适當食盐和用水调匀的水淀粉,做成糖醋酱汁。

四、锅中留少量底油,放入葱姜蒜末炒香,接降血糖藥,着倒入调好的糖醋酱汁,中小火熬煮至酱汁我弟很猛,浓稠,時代不竭搅拌以防糊锅。

五、将炸好的茄子块倒入熬煮好的酱汁中,快速翻炒,讓茄子平均地裹上酱汁,炒至酱汁几近全数被茄子吸取,色彩豁亮。

六、最後可以按照小我爱好撒上切好的红椒丝粉饰,翻炒平均後便可出锅装盘。
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