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為老年人的康健保駕护航
快来一块兒看看吧！
适老化體测是為55周岁以上的中老年人量身定制的體质监测項目，除常見的身高體重、心率、血压等根基查抄，另有骨密度、睡眠质量、饮食康健、幸福感测试等量表查抄。這些在通例體质监测中不常見的項目，實在與老年人康健糊口痛痒相關。徐家汇街道展開這項體质监测勾當的初志，就是但愿帮忙父老及早领會本身的體能状态，經由過程科學活動，调解身體性能。同時也但愿能引导科學健身的法子，助力康健養老。
适老化體测全程免费
還送精彩小礼物
11月15日和16日，徐家汇街道市民活動康健中間展開适老化體测勾當。勾當中，各個别测項目环环相扣、井井有理，共歡迎100多位父老市民。
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适老化體测共分為三個重要环節：
1、問卷查询拜访
包含：饮食、體力勾當量表、静态举動、睡眠、自我熬炼效能、糊口质量、幸福感。
2、體质與康消脂茶,健测试
包含：體成份、骨密度、柔韧性（上肢/下肢）、均衡性（動态/静态）、气力（上肢/下肢）、心肺功效。
3、認知功效與影象力测试
體测勾當竣事後，徐家汇街道還對每位市民的體测数据和康健問卷举行综合阐發、開具测评成果、天生個性化活動建议。
本次勾當得到了市民朋侪們的點赞，大師纷繁暗示，“如许的檢测其實是桑葚乾,太有情面味了，并且很出格！”乃至有的父老朋侪已在等待下一次的适老化體测。错過本次體测的父老朋侪也不要焦急，徐家汇街道後续還會陸续展開屡次如许的适老化檢测辦事！
徐家汇街道
市民活動康健中間
父老活動康健之家
業務時候：周一到周日8:30-12:00，13:00-20:30
接洽方法：邱店按摩貼,长，13917468481
市民健身驿站
業務時候：周一到周日8:30-22:00
接洽方法：凡店长，18555078679
校订：杨宜修
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發表於 2023-12-29 15:57:34
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